第8集 愤怒的小鸟——学会情绪控制

第7集 消除脑中“蛇影”——应对考试焦虑

第6集 自己做自己的父母——拒绝巨婴

第5集 孤独的牧羊人——独立而不盲从

第4集 放长线钓大鱼——提升自控能力

第3集 与狼共舞——化解内心矛盾

第2集 你笑起来真好看——爱自己的本来

第1集 与“神”对话——心理健康的意义